Corpo e Alma: Sabrina Sato já adere a prática da Yoga e Meditação
Quem acompanha Sabrina Sato a algum tempo, já deve saber que ela sempre foi fã da prática de exercícios físicos desde muito novinha, não é a toa as belas curvas da japa, fruto não só de uma boa genética mas também de muito esforço físico.
A pouco tempo, Sabrina vem experimentando outras formas de cuidar, não só do corpo, mas também da mente e da alma, ela já falou em várias entrevistas que esse é um dos propósitos com que a prática de exercícios seja tão presente em sua vida. O Yoga entrou na vida da japa e veio para ficar!
Outras famosas como Gisele Bundchen, Fernanda Lima, Madonna, Beyoncé, Grazi Massafera, Angélica e Eliana já aderiram a prática. Os benefícios são muitos, ela ajuda a equilibrar o ser como um todo, focando em seus objetivos, superando a raiva, ansiedade, depressão, mágoas, negativismos, e ainda traz para você um estado de plenitude, bem-estar e iluminação, uau!
O Yoga atua como um harmonizador do corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.
Sabrina que está grávida de seu primeiro bebê com Duda Nagle, postou um vídeo em seu instagram nesta quarta-feira (16), em que aparece meditando, e logo em seguida, convida seus internautas a gravarem um vídeo fazendo algum exercício que gostam e postarem com a hashtag #DesafioAltoGiro, incentivador, né gente? Amamos.
Coleção Sabrina Sato para alto Giro
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